今年1月在Coquitlam免费适应

无论您是新年的决议还是已经喜欢活跃，这些都可以自由（负担得起）Coquitlam可以为您的健身程序增添一些乐趣。

今年1月在Coquitlam免费适应

远足
Skytrain逐渐进入Coquitlam，在几分钟之内，您可以以令人难以置信的风景徒步穿越旧增长森林。

如果您正在寻找在茂密的森林环境中的陡峭地形的充满挑战的体验，请欣赏美景，请尝试山脊公园步道在韦斯特伍德高原。这些小径总数约为23公里，可以从多个地点进入包括大道大道在内的许多地点进入。和汉普顿公园。要到达这里，请从Coquitlam Central Skytrain Station乘坐公共汽车。单击此处以获取PDF时间表»

另一个顶级远足地点是200公顷Minnekhada地区公园。初学者可以坚持一条平坦的路径，穿过湿地进入森林，而冒险的人可以应对上坡的攀登，到达高刀的look望台（让自己至少2½小时的往返旅行）。如果您想进行公交，则可以在拉法尔格湖 - 道格拉斯·斯凯特兰站（Lafarge Lake-Douglas Skytrain Station）提供汽车共享选项（Modo和Zipcar）。

做紧缩
松鸡磨可能会在本季节关闭，但是如果您想保持小牛的形状，为什么不解决Coquitlam Crunch？这次上坡徒步旅行的楼梯超过400个必威APP精装版楼梯，然后是一条上坡小径，在2.2公里处获得250米。穿过楼梯，爬上沿着山坡到韦斯特伍德高原的电力线的城市步道，赛道到顶部，后部需要1-1.5小时才能完成。

最重要的是，它是全年开放的，它是免费的，没有吊船的骑行。Transit（乘坐Coquitlam Central Skytrain Station的公共汽车）可以接触到紧缩，也可以在Lansdowne Dr.博士附近的Lot免费停车。

点亮你的步行
虽然想在下班后进行动力步行（在黑暗中 - 起初听起来都不吸引人，但如果我们提到您的小径会被数十万灯照亮，该怎么办？Coquitlam的Lafarge冬季灯显示的灯一直持续到1月21日星期日。

湖周围的循环是1.2公里，在傍晚可能会忙碌，但如果您想额外的点击量，您也可以在市中心公园周围的2.7公里外围小径上弹出。或引导您的内心安德烈·德·格拉斯（Andre de Grasse）和梅利莎·毕晓普（Melissa Bishop），并在珀西·佩里体育场（Percy Perry Stadium）的露天橡胶轨道上进行一些冲刺，同时也是1299 Pinetree Way市中心公园。

所有这些都位于拉法尔格湖 - 道格拉斯湖Skytrain站，也有免费停车场在Trevor Wingrove Way之外。

有景色的健身房
为自己节省健身房会员资格的费用，并在市中心公园快速燃烧的肌肉中移动这些肌肉户外健身设备。位于Trevor Wingrove Way附近的儿童游乐场附近，您会发现一台胸部按机器，划船机，椭圆形跨训练师等。他们距离拉法格湖 - 道格拉斯湖Skytrain站仅几步之遥。

溜冰和游泳预算
好的，这些可能不是免费的，但是它们肯定是负担得起的。练习您的Scott Moir或Tessa Virtue花样滑冰运动Toonie SkateNHL大小的溜冰场的会议Poirier运动和休闲中心，633 Poirier St.这个令人印象深刻的设施还设有一个圈池，室内健身轨道和倒入健身课程。

如果您想撞到跑步机，则可以在任何一个娱乐中心，包括市中心水生综合体- 位于Lafarge Lake-Douglas Skytrain Station - 并支付使用3,000平方英尺的健身中心的费用。该设施还设有一个八车道的奥林匹克大小的膝上游泳池，一个波浪池和带漩涡，蒸汽室和干燥桑拿浴室的放松区域。

当你在这里...

喝下茶
现在，淋浴，放上您的服装，品尝一杯文明的茶，上面搭配美味的糖果。下午茶以传统的英国方式送达，在烤饼上搭配德文郡奶油和果酱，在蛋糕N糖果在Coquitlam。注意：需要预订。

更多饮用咖啡的人？确保退房溪边咖啡工厂隔壁，他们在那里烤自己的有机豆。最新鲜的咖啡。这两个必游景点均位于距离Coquitlam Central Skytrain站约10分betway.zg.com钟的步行路程，距离Coquitlam Center购物中心也很短。

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