新年的5种塑形方式

随着我们身后的庆祝活动，这是一年中重置，加油和恢复活力的好时机。从清爽的冰沙到非酒精鸡尾酒和健康菜肴，这是将这些腿移至的五个原因Coquitlam。

1.健康的饮食

饮食清洁不必很无聊。这里有一些方法可以在日常工作中添加一些新鲜，美味的美感。

咖啡馆DeLitzi：用原始，有机，纯素食和无麸质菜肴滋养身体。流行物品包括纯素玉米饼包裹或有机西葫芦面食“肉酱”和自制的素食面包。他们还提供咖啡和新鲜果汁，距离Coquitlam中心只有一小段路。

韩国料理：Coquitlam是加拿大最大的韩国社区之一的所在地，您可以找到从舒适的咖啡馆到宽敞的餐馆，这些餐馆为几代人传达的家庭式食谱提供服务。将骨汤煮沸几个小时，充满营养和抗炎能力。阅读我们最近的博客建议。

越南食品：想想用健康的肉汤或米饭纸沙拉卷蒸碗，用新鲜食材制成。范围选择您的选择visitcoquitlam.ca。

日本食品：Sushi和Sashimi是健康的选择，Coquitlam有数十家顶级餐厅可以尝试。在visitcoquitlam.ca。

2.排毒饮料

本月，用冷饮踢回来具有全新的含义。这是一些补水的地方。

身体能量俱乐部：抓住冰沙并在补充剂和维生素上储存这家在Barnet高速公路上的商店。

加强果汁：位于在Coquitlam Centr内部E，请选择各种冰沙和新鲜果汁以及健康食品选择，包括能量碗和Chia布丁。

燃料coquitlam：盛在他们的果汁吧和健康食品上的眼睛在Lougheed高速公路上购物。

jugo果汁： 还位于Coquitlam中心，探索他们广泛的果汁和冰沙菜单，并提供健康食品选择。

液体营养：停下来Lougheed高速公路上的果汁吧用于有机，基于植物的，无麸质和无大豆饮料。

3.午餐“鸡尾酒”

一月干燥？与朋友约会pinetree Way上的BriskCafé在Coquitlam中，您可以从广泛的非酒精性“鸡尾酒”菜单中进行选择，并在健康菜肴上盛宴。

4.将其全部烧掉

松鸡磨可能在本季节可能关闭，但您仍然可以感觉到烧伤Coquitlam Crunch，全年免费开放。这种健身徒步旅行具有两个平行的楼梯，必威APP精装版每个楼梯都有超过400个步骤，以及一条倾斜的小径，在2.2公里处获得250米。这相当于81层！整个循环到顶部并返回基座，大约需要1-1.5小时才能完成。如果您的楼梯重复是您的事，则可以将400多个楼梯的第一个爆发和循环循环到第二组楼梯，以进行最终的有氧运动锻炼。

5。点亮您的夜间步行

如果黑暗的夜晚使您在晚上在室内室内，则可以选择在晚餐后偷偷溜走一些步骤。前往Coquitlam的市中心公园温哥华大都会最大的免费节日灯光展示。是的，它一直持续到1月19日，可以自由查看。

拿起数十万的灯光和各种展示，它们在拉法格湖周围包裹着。湖边环为1.2公里，如果您想添加，请弹出珀西·佩里体育场（Percy Perry Stadium）的橡胶轨道，进行一些冲刺或休闲漫步。

奖励 - Miss60betway必威中国4图片此摄影比赛仍在举行！小姐604图片这场比赛。通过阅读更多信息Lafarge的灯光指南。

其他事件

本月您在Coquitlam时，还有其他事情要做。

Coquitlam Express曲棍球游戏：参加联赛领先BCHL的主场比赛Coquitlam Express在Poirier Sport＆Leisure Complex。

一月展览开幕在Arts Arts
2020年1月10日，星期五7:00 pm至9:00 pm
在开幕式招待会上放一杯葡萄酒和三个令人难以置信的展览！协作炼金术 - 基于植物的视觉艺术展览Pierre Leichner，Edward Peck和Phyllis Schwartz的摄影和雕塑;幸福是一个叫做的东西…，塔米·皮隆（Tammy Pilon）的水彩和水媒体；影响者，亚历克斯·桑沃斯（Alex Sandvoss）的油画。这三个展览一直持续到2020年2月6日。

罗比·伯恩斯（Robbie Burns）的庆祝活动-2020年1月18日，星期六
晚上6:00晚餐；音乐会在晚上7:30;票
加入我们，参加苏格兰国家吟游诗人Robbie Burns的年度庆祝活动！提琴手罗西·卡弗（Rosie Carver）与凯尔特人乐队布莱克索恩（Blackthorn）和一位特别的客座吹笛者一起演奏苏格兰的传统音乐，特别关注伯恩斯的歌曲和诗歌。

在PDA的家庭日！
2020年1月26日，星期日，下午2:00至下午5:00；免费（请预注册）
收集氏族并落下PDA的家庭日沉浸在艺术中！参观画廊，并根据展览的主题和/或媒介创建自己的杰作，以各种年龄的全年，式艺术活动。

三重奏Voronezh -常绿文化中心
2020年1月26日，星期日7:30 pm;票
Trio voronezh是一个音乐合奏，在各种音乐风格中都会产生令人兴奋的声音和令人信服的经典安排，所有这些都在俄罗斯民间乐器上演奏。

购物者 -常绿文化中心
2020年1月28日，星期二至2020年2月1日；票
这款艺术俱乐部公司剧院制作是一部鲜明的喜剧，其中包含专业的不合适角色，这将使您扎根，以使各方面成为首位。

Coquitlam的盛宴：Lunar新年晚餐
2020年1月29日，星期三，下午6:30;票
了解如何准备三种传统的中国菜肴：中国狮子头（炖猪肉肉丸），带有XO酱的鲍鱼幸运包和甜点的芝麻球。库克·杰西卡·尤（Cook Jessica Yue）将展示涉及的烹饪方法，并分享有关农历新年传统的信息。betway.zg.com

我们是否想念任何当地最喜欢的健康食品或饮料？下面评论。与我们分享您的冒险 - 标签#explorecoquitlam并在线访问我们visitcoquitlam.ca。